La piscine et vous

Il y a 2 jours, j'ai redécouvert les joies de la piscine !
Quand j'étais gamine j'y allais et j'adorais bien sûr, mais en grandissant, me porter pour me descendre dans l'eau était devenu impossible, j'avais donc tiré un trait définitif là dessus.
Mais je viens d'apprendre qu'en 20 ans les choses avaient changé ! Maintenant la plupart des piscines sont accessibles et même adaptées, elles disposent même de lève personnes pour la mise à l'eau !
J'ai donc fait plouf avec bonheur vendredi, dans une eau à 29° (température extérieure 30 !), le pied !

Alors je me suis documentée, j'ai posé plein de questions à mes semblables : Une fois dans l'eau, comment qu'on fait ? Chacun a visiblement trouvé son système D, je trouve ça super intéressant de les partager.

En ce qui me concerne, je peux faire la planche seule, mais j'aime pas trop ça. Je préfère la position verticale (pour une fois qu'on peut !).
Etant petite, mes parents me tenaient contre leur torse, dos à eux, en me tenant au niveau du ventre, parce que mes jambes avaient irrémédiablement envie de remonter à la surface (pas moi).

A la piscine, j'ai pu tester des plombs de chevilles, ou lestes. 500g à chaque pied, c'est idéal ! Mes jambes restent + ou - à la verticale, mon équilibre est beaucoup moins récalcitrant ! (Sans me faire couler pour autant hein ^^) Du coup mon assistante n'avait plus qu'à me soutenir sous les bras. (J'ai bien essayé avec des frites, planches, flotteurs mais pas assez de poigne pour m'en contenter)
On en trouve à 12€ les 2 chez Décat', mais la piscine faisant aussi des activités plongées, ils en avaient à me prêter.
Exemple ici

Pour peaufiner la situation, j'ai aussi pris chez Décat' un gilet de sauvetage à 15€, que je n'ai pas encore pu tester. J'ai veillé à ce qu'il soit équilibré avant-arrière, pour qu'il ne me ramène pas sur le dos. J'ai aussi veillé à ce qu'il ait une sangle à passer entre les jambes pour qu'il ne remonte pas. En fonction du résultat, je me laisse la possibilité de faire un brin de couture pour rajouter un peu de flotteurs ici ou là.
Mon gilet ici
Il existe plein d'autres gilets, avec maintien de la tête par exemple.

Il existe même des gilets spécial handicap, avec maintien optimal.
Celui-là par exemple, mais faut être sûr de soi, puisqu'il coûte je crois dans les 170€, et qu'il vient du Canada, on ne peut donc pas tester avant de se lancer.
En plus il parait que la collerette peut limiter un peu les mouvements.

Un gamin opte pour une combinaison, qui lui permet à la fois de se refroidir moins vite, et de flotter tant couché que debout.
(Pas de référence mais je peux trouver)

Pour la mise à l'eau sur la plage, on trouve le bien connu Tiralo, ou encore l'hippocampe.
Pratiques pour accéder à la plage et à la mer, on peut rester dedans pour la "baignade", mais juste un trempage de fesses alors !
Prochain fauteuil de baignade à sortir : SOFAO (Peut-être une meilleure immersion)

Voilà ce que j'ai pu collecter comme infos en fonction de ma situation.
Merci d'allonger la liste !
Par exemple pour des gens moins atteints, il y a sûrement d'autres systèmes plus adéquats, par exemple des aides à la nage, ou des trucs que j'imagine même pas ! :-D

Je vous écoute !

Moi j'ai une peur bleue de l'eau, ce n'est vraiment pas mon élément. Probablement à cause de la trach. Même si je m'arrange pour la protéger et éviter les fuites, je me sens oppressé et je stresse. Je pense qu'avec de l'habitude et de l'entrainement, je pourrai mieux apprécier. Promis je m'y mettrai dés cet été...

J'espère bien, je demanderai des compte hein ! ;-)

Je peux comprendre qu'au niveau respi ça doit être assez flippant pour toi. Ms en même tps, sous la douche tu fais comment ?
Peut-être que d'autres trachéos peuvent témoigner de leurs baignades ?

Je te ferai un rapport, promis !

Pour la douche, ça n'a rien à voir, je me protège en bouchant avec le doigt, et je ne suis pas dans l'eau...

J'ai toujours aimé l'eau MAIS, avec le temps, je suis devenue tellement frileuse qu'à moins d'une piscine à 33°, je vire au bleu en une minute !!!

En plus, j'ai de plus en plus de mal à supporter la pression sur la poitrine ; j'ai l'impression d'étouffer, même si je sais que c'est une question d'habitude.

Flams a écrit: En plus, j'ai de plus en plus de mal à supporter la pression sur la poitrine ; j'ai l'impression d'étouffer, même si je sais que c'est une question d'habitude.

Ca me fait ça également, j'ai oublié de le mentionner. Si j'ai de l'eau jusqu'au ventre, je flippe mais ça va. Au dessus, j'ai un peu les mêmes sensations que toi.

Flams a écrit:J'ai toujours aimé l'eau MAIS, avec le temps, je suis devenue tellement frileuse qu'à moins d'une piscine à 33°, je vire au bleu en une minute !!!

Hum j'ai tendance à bleuir facilement aussi ouais ! :-)
Mais bon, là dans l'eau à 29/30 c'était cool. J'étais bleue à la fin mais j'y suis quand même restée pas loin d'une heure ! Et je pense que le froid venait du fait que j'étais pas tout le tps immergée avec tout ces essais de flottaison. Du moment que je peux garder juste la tête hors de l'eau je me refroidis bcp moins.
Sinon peut-être que la combinaison comme pierre marin (moins sex que le bikini, certes) t'éviterait le bleuissement ? Il est a peu près atteint comme nous, mais se baigne dans l'eau de Saint Malo, pas plus d'une vingtaine de dégrés !

Pour le côté oppression je peux pas dire, ça me le fait pas... Je ne suis bien que totalement immergée (enfin persque hein ^^)

Céline a écrit:

Flams a écrit:J'ai toujours aimé l'eau MAIS, avec le temps, je suis devenue tellement frileuse qu'à moins d'une piscine à 33°, je vire au bleu en une minute !!!

Hum j'ai tendance à bleuir facilement aussi ouais ! :-)
Sinon peut-être que la combinaison comme pierre marin (moins sex que le bikini, certes) t'éviterait le bleuissement ? Il est a peu près atteint comme nous, mais se baigne dans l'eau de Saint Malo, pas plus d'une vingtaine de dégrés !

Pour le côté oppression je peux pas dire, ça me le fait pas... Je ne suis bien que totalement immergée (enfin persque hein ^^)

La coloration bleue de la peau peux venir du froid, mais aussi de la saturation (peur bleue aussi ).
Donc pour Staral qui combinera la peur, le froid et le manque d'oxygène, ce sera bleu marine ! .

Isa

J'ai vu une grenouille bleue marine au zoo de Berlin!!

Isa a écrit:
La coloration bleue de la peau peux venir du froid, mais aussi de la saturation (peur bleue aussi ).

On s'éloigne du sujet mais moi c'est l'alcool qui me fait ça aussi

dans le centre où j'étais il y a de nombreuses années, il avait fait des collerette en polystyrène.
cela se mettait au niveau du cou, et cela maintenait la tête hors de l'eau.

c'était vraiment pratique.

moi j'adore l'eau, la piscine, j'ai fait de la natation et synchro on s'en fout bon bref tout ça pour dire que j'adorerais me baigner avec mon chéri, mais je crois qu'il n'est pas allé dans un bassin depuis des années
en plus il ne se décide pas à faire son "sevrage" de la trachéo, il ne la quitte jamais du coup, alors forcément l'éole ça limite l'immersion faut avouer mais l'année prochaine je vais le harceler donc il va s'y mettre